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METODI NATURALI
Metodi naturali
• Billings• Ogino-Knaus
• metodo della temperatura basale
• coito interrotto
1. Billings
Il metodo Billings (ideato dai coniugi Billings presso il centro cattolico di regolazione delle nascite di Melbourne) si basa sull’osservazione dei cambiamenti delle caratteristiche del muco cervicale in relazione alle diverse fasi del ciclo mestruale. Il muco è una secrezione che proviene dal collo dell'utero ed è visibile come perdite vaginali trasparenti. Dopo la mestruazione queste perdite non dovrebbero verificarsi (questi giorni sono definiti asciutti).
Con l'avvicinarsi dell'ovulazione compaiono le perdite, inizialmente biancastre, poi diventano via via più fluide e trasparenti (tipo chiara d'uovo). Questo tipo di muco è elastico e può essere disteso, cioè tirato, per una lunghezza che arriva fino a 12 cm al momento dell'ovulazione. Questo è il periodo più a rischio di gravidanza, dopo l’ovulazione il muco diventa opaco, non più elastico. Prima di avere rapporti sessuali liberi è necessario attendere qualche giorno dall'avvenuta ovulazione.
Il metodo Billings richiede una perfetta conoscenza del proprio corpo ed inoltre possono intervenire fattori che, indipendentemente dall'ovulazione, modificano l'aspetto del muco (per esempio un'infezione) in modo tale da trarre in errore e aumentare l'indice di fallimento.
2. Ogino-Knaus
Il metodo Ogino-Knaus detto anche del calendario o dell’astensione periodica si basa sul presupposto che la cellula uovo sopravvive solo 24 ore dopo l'ovulazione e che gli spermatozoi possono sopravvivere nel tratto genitale femminile 3 o 4 giorni.
Per evitare il concepimento basta astenersi dai rapporti nei giorni immediatamente precedenti e successivi all'ovulazione.
Per individuare il periodo fertile, e quindi il periodo in cui astenersi dai rapporti, è necessario monitorare la data di inizio del ciclo nel corso di un anno. Si prendono in considerazione il ciclo più breve e quello più lungo. Dal primo si sottrae 20 e dal secondo 10. Ad esempio se il ciclo corto è stato di 25 giorni il numero che ne deriverà sarà 5, se quello lungo è stato di 29 giorni si avrà 19, il periodo che va dal quinto al diciannovesimo giorno dovrà essere considerato fertile.
Maggiore è la variabilità della durata del ciclo, maggiore è il numero di giorni in cui la coppia deve astenersi dai rapporti.
L'indice di fallimento di questo metodo è molto elevato in quanto la durata del ciclo è un parametro estremamente variabile e può essere influenzata da numerosi fattori esterni.
3. metodo della temperatura basale
Il metodo della temperatura basale consiste nel misurare per via vaginale o rettale, con apposito termometro, la temperatura del corpo al risveglio (temperatura basale) che varia con l’ovulazione. Diminuisce di poco prima di essa e aumenta di alcuni decimi di grado al suo iniziare. Ci si deve astenere dai rapporti sessuali dall'inizio del ciclo fino a quattro giorni dopo l'inizio del rialzo della temperatura. Il valore della temperatura basale dovrà essere riportato diligentemente su un grafico, giorno dopo giorno, per monitorare la temperatura nel corso di tutti i giorni del ciclo. Bisogna tenere in conto che la temperatura corporea può essere alterata da molti fattori. Inoltre, in caso di cicli in cui non si verifica l'ovulazione, manca il consueto aumento della temperatura ed il metodo diventa impraticabile.
4. coito interrotto
Molto diffuso il coito interrotto. Consiste nella interruzione del rapporto prima che avvenga l’eiaculazione. Non è un metodo sicuro, dipende infatti dalla capacità del maschio di controllarsi; inoltre, prima dell’eiaculazione, vi è la fuoriuscita di una piccola quantità di una sostanza lubrificante che contiene alcuni spermatozoi. Questo metodo ha inoltre il difetto di interrompere in modo brusco il rapporto sessuale.
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